怎样避免家庭暴力或者冷暴力？如果说在婚姻中我们害怕什么，那绝对是家暴和冷暴力，因为两者都是对一段婚姻的致命伤害。很多人分不清这两者，觉得两者太像，所以大多数人往往会搞混。那么今天我们重点讨论两者的区别。

　　万一矛盾就退一步

　　遇到矛盾不让步，很可能会造成家暴或者冷暴力。举个例子，如果你们为了一件很小的事情发生了争执，只要你们其中一个退一步，这个时候就已经解决了。（情感困惑加导师\/信 ，一对一分析）

　　但是你们两个都不会让步，所以很容易把你们之间的矛盾激化，甚至让你们开始冷暴力或者变成家暴。这其实不值得，也不应该走得这么远。所以，想要避免家暴或者冷暴力，遇到矛盾就要退一步。

　　多给家人留些时间

　　有时婚姻中会因为家庭的问题而发生家庭暴力或冷暴力。比如你们其中一个人整天忙着工作，几乎没有时间呆在家里，那么你老婆在历史开始的时候就不会说什么，时间长了就会对你产生问题。

　　这个时候如果解决不好，会导致你们之间的冷暴力或者家暴，所以如果想两者都避免，可以选择平时多给家人留些时间。虽然工作重要，但是家庭更重要不是吗?有了幸福的家庭，才能更安心的好好工作。和老公感情不和怎么办？0元领取一次专业分析！

　　用仪式感提升感情

　　其实避免家暴或者冷暴力最好的办法就是有好的感情，因为只要你们两个有很甜蜜的感情，这些都是可以避免的。所以平时可以用仪式感来提升感情。

　　在纪念日、生日、情人节准备一个小惊喜，你老婆会很开心，这样你们对彼此的爱就能保持不变。而且只要你继续爱着，爱着，就不会有冲突，产生家暴或者冷暴力。

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