当婚姻遇上冷暴力时,该如何解决冷暴力?

婚姻里经常会出现“冷暴力”的问题,语言上的不沟通,精神层面的不交流,这种杀伤力有时候比出轨还可怕。肉体的创伤可以恢复,精神上的却难治愈。

当婚姻遇上冷暴力时,该如何解决“冷暴力”?

当婚姻遇上冷暴力时,该如何解决“冷暴力”?

冷暴力不同于肢体上的暴力,冷暴力多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心,给予对方精神和心态上的伤害。冷暴力在婚姻和恋爱中都很常见,婚姻中的一方选择不沟通或敷衍的方式来表达自己的不满;恋爱中冷暴力也会是很多男生逼女生先说分手的一种行为。

冷暴力其实就是遇到问题喜欢回避,以自我消化的方式解决,或者将问题推向他人。两个人在一起难免会发生各种各样的争执,这本身并不可怕。可怕的是彼此之间的冷淡不沟通,冷暴力会慢慢让人失望,消耗彼此之间的爱。(想了解更多解决冷暴力的技巧,请添加花镇导师\/信 进行免费咨询。)

冷暴力化解的几种方法:

1.聆听倾诉

很多夫妻在一起生活了几十年,相互之间却很少倾诉,宁愿放在心里痛苦的压着,时间长了内心的想法发生了很大的变化,然后做出一些无法挽回的事情。所以当心情不愉快的时候,应该及时向对方倾诉,向亲人倾诉,把心里的郁闷,烦恼都说出来。也是让自己婚姻幸福起来的最佳途径。

2.冷静下来理性分析问题

很多时候在婚姻里出现冷暴力是由双方共同造成的,首先要学会从自身查找原因。可能是平时你对伴侣的关心不够或是无意中做了伤害伴侣的事情。此时你可以反省下自己平常生活里的言行,重新梳理下造成目前情况的整个起因。

把你们生活中所有可能让对方使用冷暴力的问题列出,即便是再小的可能也不要放过,同时再把你伴侣的性格特点也写出来,看看到底是什么原因刺激他你实施冷暴力。

3.给彼此一些空间和距离思考

你们之间如果仅是处在一个较长时间的"冷战"阶段的话,暂时的分别将是一个非常好的办法,例如出差但分开的时间别超过一个月,你回到家后也千万不要分居,短期的暂别也会给到彼此独立思考的空间。

4.主动发出感情邀请

到底是就这样分手还是挽回,在你进行分析的时候就应该有个决定了,当你们谈话之后,你就更应该知道怎么选择。单单从心态感受来讲,你主动做出的选择要好过你被动接受的选择,特别是因为对方造成问题的情况下,你主动原谅还会表现出你的大度,你主动分手会比对方有更多的回旋空间。

5.女人可以适当示弱

有时学会示弱反而是解决问题的突破口,男人面对女人的示弱是撑不了太久。但示弱并不等于是让你装可怜。你要细心更要有耐心,多给一些时间让彼此都能够冷静想想,别老是想着立即恢复到你想要的生活状态。

6.寻求花镇情感咨询师的帮助

如果上面的方法依旧对你没帮助,或者不知道究竟怎样去操作,其实可以找花镇情感咨询师带领你一起解决。寻求专业的帮助,结果也会更好一些。方向走正确了,那么问题就好解决了。>>>注册成为花镇会员,免费咨询情感导师,一对一贴心疏导指引,助你摆脱情感困境。

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