出轨分精神出轨和肉体出轨，一般两者都具备的时候是比较难挽回的，那么如果只是精神出轨老公怎么挽回婚姻呢?今天花镇小编与你一起探讨如何挽回精神出轨的老公。

　　一、老公精神出轨怎么挽回?

　　1、经常赞美对方

　　赞美和鼓励是表达爱的一种很好的形式。不要吝啬你的语言，不要羞于表达你的真实感觉，每一个人都希望自己在爱人眼里是完美的。所以，当你发现对方今天穿得不一样，今天化的妆有些特别，对方唱歌的声线很好听等，你都可以向他表达你对他的赞美，尤其是他今天的“不一样是”为你而准备的时候。

　　2、可以定期开个家庭会议

　　这样做是为了解决双方之间观点不同的矛盾。有些事情不是打个电话就可以解决，不如定个固定时间，双方一起坐下来好好地谈谈最近自己对家人、对这个家的感觉，有什么计划需要对方支持等，这样的形式能令双方都会知道事情的重要性，从而认真对待。

　　二、如何挽回精神出轨的老公?

　　1、保持自己的魅力

　　女人在婚后不应放弃对自己的提升，只有你爱自己，你才有爱别人的能力，而妻子们往往忘记了这一点，认为自己的付出都是值得的，任由自己身材走样，甚至变成黄脸婆，如果连你都不愿面对镜子中那个憔悴的自己，老公会怎么可能不会产生视觉疲劳呢?婚姻，最重要的就是不要失去自我。（情感问题咨询可加导师\/信：huazhen0632）

　　2、了解对方的情感需求

　　老公精神出轨怎么挽回?一段失败的婚姻，往往是因为双方的不善经营，没有去理解对方的需求，用自认为的方式去对待对方，才会出现另外一人想逃避责任的做法。所以多多沟通和交流，爱情与婚姻的相处过程中，了解对方的情感需求，而不是一味的觉得我对你好就够了，而是我能对你好，可是也看他想要什么。

　　3、保持婚姻的新鲜感

　　就像一道菜吃久了会倒胃口，一份工作做久了会疲惫，一份感情守的太久也会厌倦。喜新厌旧移情别恋是人之常情，当一种新鲜的力量突然出现在生活中，禁不住怦然心动，甚至把她作为除了配偶之外的感情寄托。所以精神出轨老公怎么挽回婚姻?记得要保持婚姻和夫妻关系之间的新鲜感。