婚后生活因为工作生活压力，孩子和婆媳等家庭矛盾，引发夫妻矛盾的点越来越来，那么夫妻经常吵架怎么办？花镇情感在本文教你破解大法。

　　一、夫妻经常吵架怎么办

　　1、控制自己的情绪和行为

　　无论两个人是因为意见不合，还是因为对方做错了事而吵架，都不能做出过激的举动，一定要学会控制自己。（情感问题加导师\/信：）第一不能动手，第二不能说狠话骂人，第三不能摔东西，只要能做到这三点，即使吵得天崩地裂也不怕，只要不做出过激伤害感情的事情。

　　2、冷静后思考

　　两个人吵架过后，都要学会冷静，给彼此一点缓冲的时间，给彼此一点接受的时间，即使是良好的建议，也得硬憋着等到彻底冷静后再沟通。

　　3、有效沟通 解决问题

　　男女都要学会给对方一个台阶下，不要斤斤计较，得理不饶人。吵架事后的沟通，很多人都觉得不重要，其实这才是最重要的，沟通就是交流，说出彼此的想法。

　　吵架就是夫妻之间的一把双刃剑，就看两个人如何利用，两个人在一起，要懂得相互学习，懂得一起进步。（情感困惑加导师\/信，一对一免费分析）

　　的婚姻，就是不在同一个地方跌倒两次，的婚姻就是床头吵架床尾和，最不能做的，就是把吵架吵成一种伤害，人心要是被伤了，真的才是无法挽救。

　　二、婚姻保鲜秘籍

　　1、夫妻要培养共同的兴趣爱好。

　　平时多进行一些可以合作的活动，例如一起打球、游泳、摄影，同时读一本书，协作改造家中的装饰，共同养育照顾宠物，做美味菜肴等。而一个人看电视、长时间上网等缺乏交流的活动则对婚姻幸福无益。

　　2、经常一起接触新鲜事物。

　　婚姻生活不仅需要柴米油盐，更需要一起开拓和探索新领域。旅游、学习新技能、认识新朋友都能给婚姻生活带来新鲜感。>>情感难题很心累？10s快速申请情感诊断！

　　3、学会共同成长，彼此参与。

　　不要把双方的关系困在一成不变的模式中，而是要加入对方的阵营，例如另一半喜欢打球，你可以做他的忠实球迷，另一半热爱运动，你也不妨加入进来。你们共同见证参与了对方的成长，会大幅提升对彼此的认可度。