我觉得挽留每段情感是阶段性的，处在不一样的环节解决的方式也不同。通常情况下，分手挽回区划为5个环节，我们一起来看一下你也是处在哪家环节吧！  

挽回爱情分成5个环节，你处在哪家环节？  

首位時期：冷藏期  

分手之后，基本上全部的人都是心态兴奋，消沉，胡思乱想，也非常容易失灵，这一那时候是最痛楚的，都是彼此最不甘的那时候。  

以前两人的衣食住行，如今忽然间没了ta的存有，空落落的屋子，孤单单的内心。  

因此,你能禁不住给ta通电话，给ta发消息，而当ta沒有超过你的预估，沒有回应你的那时候，我也不停的死缠，去ta的企业闹，去ta的家中闹，去道上堵ta，直至闹得彼此精疲力竭，这一那时候别人没将你加入黑名单，就早已阿弥陀佛了。  

一些没脑子的人，这一那时候依然有事情不要紧给别人发信息：你吃完吗？你一直在忙吗？另一方或许都是带搭没理的心态，或是不回，要不回应的也就是说“嗯”“啊”“哦”。  

另一方的感受多少呀，先承受你的强烈的怒批，随后承受着你这有一个搭没一搭的怒批，一见到你那样的信息，另一方内心就会一缩，并不是吗？  

假如你要挽回的话，你可以做的就是说不必死缠，暴露自己的要求感。  

这一時期就是说人们说白了的冷藏期，也或是称为断联期。  

在冷藏期期内，彼此都是亲身经历1个自身否认期及其自身重构期。在自身否认期期内，是彼此心态最奔溃的那时候，而在自身重构期期内，是挽留者再次创建二次吸引的最佳时机。  

并且冷藏期期内并不是确实冷藏，冷藏期也必须某些相对的动作，要不然ta确实会将你忘记了的。  

而断联以前，你还要搞好悬念，种下一棵感情的種子，随后中后期能够等你它长大了出芽。  

其次時期：复仇者联盟期  

在进到复仇者联盟期以前，人们必须做好某些相对的基本，由于下一层基本物质决定建筑。  

这说白了的基本包含2个层面，第一位层面就是说，你的自身重构有木有健全好，自身吸引住有木有充分准备。  

其次层面就是说，在全部断联环节，你有木有从每个侧边去掌握到另一方是处在如何的1个情况，知彼知己，才能够百战不殆。  

而且当你的脑壳里边还每天想的全是ta，全是ta的这些一举一动，一点一滴,即便你的自身重构做的再多，那麼因为我提议你不必去攻坚。由于另一方的一段话有将会就会给你原形毕露，全盘皆输。  

因此,提示全部的想挽留的小宝宝们:在挽留以前，你必须要去自我评定一下下你的抗险承受能力，能否承担整个过程之中的全部风险性和工作压力，能否承担那样的1个难熬，1个烈火重生的全过程.  

假如能，你就要做，假如不能，那麼人们都没有方法在后边再次适用你，做你顽强的主心骨。  

只能这种前提条件你提前准备好，真实的有着这种创新能力的那时候，你能够在挽留的路面上一往无前，而并不是心急冲过去。（情感问题资询能加老师手机\/信：）    

最后時期：盆友期  

说白了盆友期，说白了，就是说大家变成了异性朋友，并且这一异性朋友比通常的异性朋友也有一点儿独特，由于以前大家的关联很亲密无间。  

在这一环节，你可以把心态状态放平静，大家仅仅异性朋友，一些话该说，一些话不要说，你必须要把握恰当。  

切勿在这一环节，不必提大家之前的一切事儿，特别是在是以前大家的某些争执，某些不开心，不必哪壶不动提哪壶，人们原先也讲过，当你那样做得话，通常证实你情商智商也并不是很高。  

这一全过程中，能够适当的谈及大家原先甜美的追忆，激起ta对你必须的好感度，运用大家以前的情感基本是十分关键的。  

而且这一全过程中涉及你的情商智商，你的智力，你的聊天的技巧，你得一招制敌，并且因为以前大家的某些交往，因此ta将会更掌握你的某些缺点和缺陷，因此ta对你的看看就会更为的多，你必须要强劲，你的心里不必在这一那时候原形毕露，要不然你能全盘皆输。  

最后時期：假恋人期  

由一般的盆友转变成暖味，到之后进到了类似恋人的時期。