老公有外遇了我该怎么办

首先，要冷静下來，老公有外遇已经是既定的事实，这个时候无论是抓狂抑或是自怨自艾都是没有任何好处的，请仔细分析自己的婚姻是否可以再维持下去，从自己的角度出发，不要让孩子或任何事物来扰乱你的心绪。如果继续以后的婚姻生活，你是否能做到心无芥蒂，是否能当一切都没有发生过。如果你做不到，而轻率的做出留在围城当中，那么，以后你会愤世嫉俗，会因一点小事变得不可理喻，变得自己都不认识自己。这就是因为自己的心态无法平衡下来造成的。

然后看老公的心态，一般来说，老公在外有情人，未说给原配听，原则上是不想破坏自己目前的家庭，更何況你们还有孩子呢。原配如果能从心理上接受一段有瑕疵的婚姻的话，那么我想，你们婚姻多半能继续下去。如果你还爱着他，那你就用你的真心去换回他的良心，不要对他大吵大闹，那样对你一点好处也没有，你先不要声张，慢慢观察他，你要预测好他是在外面玩还是付出真感情了?你也要对那个第三者的身份查清楚，要是你有把握他就是外面有人的话，你要对和他感情最好的姐妹兄弟说，她们会为你点破的。不要把事情弄大，暂时给他点面子。你要学会比以前更关心他，更体贴他，看他的表现。

不妨和丈夫分开一段时间，彼此留下思考空间，避免因一时冲动做出错误决定，切断回头之路。等自己理清了思路，觉得能够控制情绪，可以摆事实、讲道理，而不是只会用刻薄语言谩骂的时候再开口，与老公开诚布公地谈一谈，找出老公背叛自己的症结所在。交谈的目的是为了“排查”老公出轨原因，以便对症下药，反思双方在婚姻中各自存在的问题。而不要一味地追问，更不要让他“详解”出轨的经过与细节，相反，倘若一味追问，不仅无助于解决问题，反而会强化自身的愤怒与痛苦。